ش | ی | د | س | چ | پ | ج |
1 | 2 | 3 | 4 | |||
5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
26 | 27 | 28 | 29 |
1️⃣▪️ایکیگای: هدفت رو مشخص کن ✔️
2️⃣▪️کایزن : کارهای کوچک اما مستمر بهتر از کار افراطی کوتاه مدت است✔️
3️⃣▪️پامادور : ۲۵ دقیقه کار کن ۵ دقیقه استراحت ✔️
4️⃣▪️هارا هاشی : وقتی ۸۰ درصد احساس سیری کردب از غذا خوردن دست بکش ✔️
5️⃣▪️شو شن : هر کاری رو مثه یک کارآموز انجام با اشتیاق و کنجکاوی فراوان✔️
6️⃣▪️وابی سابی : ایده آلها دست نیافتی هستند به موفقیت های کوچک دلخوش باشید و با بهانه نرسیدن به ایده آل دست از کار نکشید ✔️